Det ergonomiske og smertefrie valg til hjemmearbejdspladsen
Når du arbejder mange timer med en traditionel computermus, risikerer du at udvikle belastningsskader i din hånd, arm og skulder. Én af de simpleste måder at undgå det på er at arbejde med den nyskabende, centrerede RollerMouse fra Contour Design.
Få en effektiv arbejdsplads derhjemme
At arbejde hjemme er blevet det nye normale og undersøgelser viser, at vi faktisk er mere effektive, når vi arbejder hjemmefra. Dog er det ikke alle, der endnu er kommet på plads derhjemme og har fået etableret en ordentlig hjemmearbejdsplads. Nogle råd hertil er:
- Sørg for at have det rette udstyr som skærm, stol, bord, mus, tastatur osv.
- Varier din arbejdsstilling i løbet af dagen
- Brug en ergonomisk mus, for eksempel RollerMouse
- Din skærm skal altid være i øjenhøjde. Brug for eksempel en Laptop Riser hertil
- Gå gerne rundt i hjemmet eller gå en tur, når du taler i telefon
- God belysning på skrivebordet er også vigtigt
- Hvis muligt; brug et separat rum som kontor
Vidste du, at…
…det er din arbejdsgivers ansvar at tildele dig det rette udstyr, når du arbejder hjemmefra?
- Disse regler gælder, hvis du minimum arbejder hjemme 1 dag om ugen og har skærmarbejde i mere end 2 dage om ugen - uanset om det er på kontoret eller derhjemme
- Det betyder, at dit hjemmekontor skal indrettes som en helt almindelig kontorarbejdsplads
- Din arbejdsgiver har ansvaret for at sørge for inventar som skærm, stol, bord, mus, tastatur og så videre. Heriblandt kunne for eksempel være en RollerMouse
En centreret og neutral arbejdsstilling
RollerMouse fra Contour Design reducerer størrelsen af dit arbejdsområde, hvilket forebygger smerter og skader, fordi det begrænser bevægelser, som belaster din hånd, arm og skulder.
Undgå gentagne bevægelser
Den revolutionerende RollerBar i RollerMouse gør, at du kan arbejde med begge hænder, hvilket reducerer antallet af gentagne bevægelser i løbet af arbejdsdagen. Dette sikrer en komfortabel og smertefri arbejdsdag.
